w jakich

pogadaj sobie luzno z lekarzem. podpowie Ci jakich cwiczen na razie powiniens unikac. instruktor bez takich wytycznych moze, w obawie o to zeby czegos nie sp...c, moze Cie zwyczajnie nie przyjac...... .jesli bedziesz mial jakies wskazowki od lekarza to na pewno bedzie latwiej. pamietam ze kiedys przyszedl do mnie na sekcje dzieciak. z wygladu [...]

[...] kolo 10000 ludzi! (za te informacje nie recze). Fakt faktem ze byl tlum. Szczecin wioska raczej nie jest i nietrudno bylo przewidziec ze przyjdzie sporo wiecej ludzi niz od jakich Kozek Polnych. CZekalem na te zawody od kiedy pojawiala sie lista miejc w ktorych bede pojawiac sie Strongamani, ale troche sie rozczarowalem - i to nie samymi [...]

No i co z tego że ma zadatki jak kelnerów obija? Fakt moze i robią z niego jaja i mu takich przeciwników dają jakich dają, ale to jest fakt. A zadatki ma tak samo każdy z HW w UFC skoro do CH. nie walczyli z nikim innym poza sobą? no właśnie w UFC chociaz miedzy soba walczą, a Overeem? dobra EOT walka sie zaczyna

Pamietam jak pare lat temu byl ogolnopolski wstzas po tym jak nieumonduroiwany policjant posrzelil jakich gnoji, bo jechal z dzieciakiem do szpitala, a tamci staneli mu na drodze i nie chcieli przepuscic jego samochodu. Dostali chyba po strzale w noge. Pozniej sie rozpetalo w telewizji pieklo, ze jak tak mozna i wszyscy na tego policjanta [...]

...niech zstąpi Duch Twój i odnowi oblicze ziemi, tej Ziemi, mówił Ojciec Święty gdy do Ojczyzny przybywał poraz pierwszy jako Papież... i rzeczywiście Ziemia ta się odnowiła, lecz czy potrafić będziemy w tej odnowie wytrwać, mimo przeciwności tak wielkich jakich doświadczamy... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-06 20:51:37

SP80 to mix białka serwatkowego z jajecznym, a ostrowia to samo wpc. zadałes pytanie jakich przyrostów spodziewac się po białku, jest to pytanie w stylu : " mam 4 kg twarogu ile mi po tym pójdzie?". zastanów się jakiej odpowiedzi się spodziewałes, 2kg? a może 4cm w bicepsie? albo 3 ruchy na stówie? co do ostatniego pytania, czy wpc jest [...]

[...] z gumowa koncowka nie lapie sie pod ta klasyfikacje. po pierwsze koncowka jest z miekkiego materialu, dwa - nie ma wkladek z twardego materialu, poniewaz tuleje z jakich jest wykonana sa elementem konstrukcyjnym i nie ma mozliwosci wlozenia do srodka jakichkolwiek wkladek, trzy - nie imituje kija bejsbolowego. ludzie robia nawet takie [...]

podaj cięzary na jakich aktualnie ćwiczysz w siadzie, mc, wl. trening strasznie przeładowany i przekombinowany tylko nogi lajtowo.

[...] figurka:) no wiec ja chce sie za siebie pozadnie wziasc:) mam pytania, pisalas, ze na poczatku diety nie jadlas chlebka, jakie wiec ww jadlas?? jeszcze chcialam wiedziec jakich suplemenow uzywalas?? i czy zamiast tej odzywki bialkowej moge sobie zjesc tunczyka w sosie wlasnym?? z gory dzieki za odpowiedzi:) mam nadzieje, ze mnie takze uda sie [...]

[...] za włosy!!! wiadomka ze czasem jak sie widzi takiego to moze troszke odbiega od normalnosci..ale to tak samo jak sie widzi na ulicy gościa w kamizelce smiesznej..butach jakich damskich nike w białym swterku i włoskach na zelik...fuuuu to dopiero swinstwo....Reasumując..kazdy nosi jak lubi i smieszne jest ocenianie ludzi po długosci [...]

[...] nie jednego takiego "mistrza" takiej szkoły czeka w zaświatach twórca i co lepsi uczniowie z mieczem w dloni aby obciąć mu glowę duszy aby po tych zniewagach dla jakich doświadczył za życia takiego "mistrza" nie słyszeć jego głosu. Stąd jak mowi mój nauczyciel - ćwiczenie czeoś nieskutecznego nie ma sensu, widzenie tradycji [...]

Rozśmieszają mnie tacy ludzie jak melon, stary jakich ty ludzi wprawiasz w leki?chyba jakis z za monitora,***** z tego ze masz 56 w lapie (w co osobiscie nie wierze) jak dla mnie to masz frajerską gadke i na tym koniec.

[...] do wałdzy... zresztą jest dużo sposobów na to i prawde mówiąc żadne nie zostaną użyte, bo według obecnego prawa kazdy człowiek jest równy... no i przez to zyjemy w warunkach jakich zyjemy... Czyli zdecydowanie bardziej przychylny jestem poglądom MICOOOLAIA... Polska obecnie to jedna wielka porazka... I raczej jestem w sytuacji bardzo podobnej do [...]

[...] W SIADZIE PŁASKIM 3x10 - ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM 3x10 - Do tego robiłem martwy ciąg, niestety dawno nie robilem go i nie pamietam na jakich obciązeniach, ale serie mniej wiecej 3x12/12/10 Biceps : - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 3x12 20-30kg - UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC ( [...]

[...] suplementację kreatyną. Będę brał jednocześnie jabłczan i monohydrat i w związku z tym mam pytanie. W jaki sposób je dawkować: ile jabłczanu i ile monohydratu w dni z treningami i bez treningów i o jakich porach? A ponadto czy dobrym pomysłem jest zakup creatine mega caps, czy polecacie coś innego? Będę wdzięczny za odpowiedzi, pozdrawiam

Bery 89- tak jak pisałem ,moje plecy beda miały dłuższa regeneracje około 3,4 tygonie, a nóg narazie nia mam w planie. Jakich podstawowyhc cwiczen brakuje twoim zdaniem na rozwój klatki.?

Bigger, kiedy na sfd zacząłem mówić o Ovopolu to dużo osób wyśmiewało mnie na początku że to wynalazek, robiony w garażu itp. Teraz dużo osób z niego korzysta, ja byłem w Ovopolu i widziałem zakłady, ale czy może wiesz coś więcej, tak prywatnie, nie z reklam na temat tej firmy, gdzie jeszcze sprzedają, do jakich krajów? SONBATY

[...] 900 roznych suplementow. Marka SNI jest jedna z wielu marek jakie posiadaja. Labolatoria są w stane wyprodukować wszystko i produją również na zlecenie różnych marek amerykańskich już dobrze znanych na polskim rynku, ale dla jakich ? Niech to narazie zostanie tajemnicą handlową do czasu obiecanego Foto Story i wizyty na wschodnim wybrzezu....

[...] ekonomii znam się średnio ale moja żona skończyła jedną zlepszych ekonomicznych szkół w Polsce (SGH), tam też zrobiła studia podyplomowe, jest Dyrektorem Handlowym w sporej firmie i jednak stwierdza, że teoria bardzo różni się od praktyki, szczególnie na rynkach niszowych do jakich zalicza się rynek supli - tak więc popieram to co napisałem lucek

[...] przy twoim stazu ani dwoch zestawow(A/B),ani osobnych cwiczen na ramiona. skup sie na cwiczeniach bazowych. oczywiscie w twoim przypadku wypadaloby dokladniej sie dowiedziec,jakich konkretnie form cwiczen nie powinienes robic i zastosowac odpowiednie korekty.np. nie mozesz robic wyciskan w staniu-ok,ale masz wyciskanie w lezeniu.w takim wypadku [...]